Comprendre SE PROTEGER DE LA CHALEUR
Mon corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37°C
La température de mon corps peut alors augmenter : je risque un coup de chaleur
Agir PREVENIR DE LA DESHYDRATATION
- Je ne sors pas aux heures les plus chaudes 12h-16h00
- Je passe plusieurs heures dans un endroit frais
- Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur
- Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…)
- Je bois 1,5 litre d’eau
- Je donne de mes nouvelles à mon entourage
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